Выживание в метро. Час пик.

Версия для печати

Население любого крупного города-миллионника растет каждый год огромными темпами. Транспортная система мегаполисов буквально трещит по швам, как трещат переполненные вагоны метро. Давка в метрополитене стала обычным делом. Несмотря на все старания работников подземки, изменить ситуацию в ближайшее время не представляется возможным. Поэтому современному жителю важно знать, как себя нужно вести в ситуации, когда толпа людей превращается в «живой пресс».

Самое главное — успокоиться. Это же — самое трудное. Важно уметь расслабиться и переключиться. Не заострять свое внимание на происходящем. Когда вы идете в метро в час пик, смиритесь с тем, что вас будут толкать, по ногам ходить как по паркету и что на нужной станции вас не будут пропускать на выход, воспринимайте это как нечто входящее в комплект.

Люди, попавшие под «живой пресс» толпы, часто начинают задыхаться. Здесь важно помнить, что человеку спокойному и расслабленному воздуха надо намного меньше, чем человеку, который кричит на окружающих и судорожно напрягает все мышцы. Также важно овладеть целебной техникой дыхания животом. Так дышат все оперные певцы и мастера кунг-фу. Психологи советуют подобное дыхание как средство от приступов страха. Общий смысл прост: на вдохе живот надуваем, на выдохе сдуваем. В нашем случае, когда грудная клетка попадает в «железные тиски» толпы, дыхание животом может оказаться единственно возможным.

Важно занять правильную позицию. В вагоне метро есть места, занимая которые, вы заранее обрекаете себя на большую нагрузку. Стоя, к примеру, возле двери, опираясь на перила у торца скамьи. Это место определенно не для слабых. С одной стороны на вас давят люди, с другой металл. Каждое торможение или же разгон поезда взваливает на вас огромную массу людей, которую вы стараетесь удержать, цепляясь за перила. Гораздо удобнее будет находиться, как это ни странно, в самом центре толпы. Здесь вас будут сжимать намного меньше, чем с краю, к тому же тут обычно бывает намного мягче. Когда поезд, в котором вы едете, остановился у платформы, на которой стоит огромная толпа людей, а места в вашем вагоне не хватит даже для одного, то после остановки вагона разумнее всего повернуться к открывающемуся выходу боком. Ноги следует поставить на ширину плеч, но только не на одной линии. Одна нога должна быть немного позади другой. Для большей устойчивости можно немного согнуть ноги в коленях. Эффект будет заметным. Когда двери откроются, старайтесь направлять ваше плечо между входящими людьми, как бы рассекая толпу, тогда вы не доставите никаких проблем входящим, и они, в свою очередь, не смогут сбить вас, подобно сходящей с горы лавине. Выходить из толпы также старайтесь боком, приставными шагами.

Не берите с собой крупногабаритные вещи. Вообще час пик в метро чаще всего длится не так уж и долго. Стоит подождать от 15 минут до получаса, как вы увидите, что народу станет меньше. На разных станциях и переходах это происходит по-разному, поэтому нужно знать тот маршрут, по которому вы поедете. Собираясь в дорогу, вы должны понимать, что ехать в толпе людей с вещами в сто раз сложнее, чем налегке. Поэтому иногда все же лучше выехать пораньше или переждать самое загруженное время в безопасном месте.