Самозащита
Персона номераОсобый репортажМонологЗавтрак с чемпиономСюжет человека
Генеральная линияТурнирыТурнирыТурнирыСобытие
Экипировочный центр "DAN SPORT"
On-line подписка On-line голосование Подписка на новости О журнале Где купить Редакция журнала Вакансии Для рекламодателей Media Kit Выставки Партнеры Журналу «Самозащита без оружия» - 10 лет «Самозащита без оружия» в Raff House
Сделать стартовой Добавить в избранное Написать письмо

Софья Великая: "Первая среди равных"

Текст: Мария Абельян.
Фото: Влад Волков.

Российские фехтовальщики подарили болельщикам на Олимпиаде в Рио-де-Жанейро незабываемый праздник. Всего наши спортсмены завоевали семь медалей: четыре золота, серебро, две бронзы, причем значительный вклад в общую победу внесла женская сборная по сабле. Мы решили познакомить читателей с этим красивым единоборством и пригласили к разговору олимпийскую чемпионку 2016 года в командном первенстве, серебряного призера Олимпийских игр 2012 и 2016 годов в личном первенстве, семикратную чемпионку мира и 11-кратную чемпионку Европы, заслуженного мастера спорта России Софью Великую.

Биография:

  • Софья Александровна Великая
  • Российская фехтовальщица на саблях, олимпийская чемпионка 2016 года в командном первенстве, серебряный призер Олимпийских игр 2012 и 2016 годов в личном первенстве, семикратная чемпионка мира и 11-кратная чемпионка Европы, многократная чемпионка России, заслуженный мастер спорта России, капитан Вооруженных сил Российской Федерации.
  • Имеет государственные награды: орден Почета, медаль ордена «За заслуги перед Отечеством» I степени, медаль «За воинскую доблесть» I степени.
  • Замужем за олимпийским чемпионом 2004 г. по греко-римской борьбе Алексеем Мишиным. Сын Олег.
  • Родилась 8 июня 1985 г. в г. Алма-Ате Казахской ССР.
  • В 14 лет начала заниматься фехтованием в спортивной школе у тренера Владимира Диакокина. По рекомендации брата уехала в Москву, чтобы заняться женской саблей (недавно появившейся дисциплиной в фехтовании) у знаменитого тренера Дмитрия Глотова.
  • Окончила Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма.
  • В 2002 г. вошла в сборную России по фехтованию на сабле.

Участие в Олимпийских Играх:
В 2008 г. на Олимпийских играх в Пекине в личном первенстве уверенно прошла три первых раунда, победив в четвертьфинале китаянку Тань Сюэ. В полуфинале проиграла американке Саде Джекобсон, в матче за бронзовую медаль Софья уступила американке Ребекке Уорд.
В 2012 г. на Олимпиаде в Лондоне дошла до финала, последовательно победив представительниц Алжира, Венесуэлы и США, а в полуфинале — украинку Ольгу Харлан. В финале Софья уступила корейской фехтовальщице Ким Джи Ён.
В 2016 г. на Олимпийских играх в Рио-де-Жанейро пробилась в финал в личном первенстве, одолев соперницу из сборной Польши и трех представительниц сборной Франции. В финале уступила соотечественнице Яне Егорян со счетом 14:15. В командном первенстве завоевала олимпийскую золотую медаль и звание олимпийской чемпионки вместе со своими товарищами по команде Яной Егорян, Екатериной Дьяченко и Юлией Гавриловой.

Достижения на чемпионатах:
2003 г. — во французском Бурже впервые стала чемпионкой Европы в составе сборной России.
2004 г. — повторила этот успех в Копенгагене, а затем стала чемпионкой мира в командном первенстве в Нью-Йорке.
2005 г. — выиграла по две серебряные медали
(личное и командное первенство) на чемпионате мира в Лейпциге и на чемпионате Европы в Залаэгерсеге.
2006 г. — выиграла две золотые медали на чемпионате Европы в Измире, а также бронзовую в команде на чемпионате мира в Турине.
2008 г. — выиграла пятую золотую медаль европейского чемпионата в Киеве, на этот раз в личном первенстве.
2009–2010 гг. — на чемпионатах Европы завоевала
три серебряные медали.
2010 г. — на чемпионате мира в Париже выиграла бронзовую медаль в личном первенстве, а в командном турнире — золотую медаль.
2011 г. — на чемпионате мира в Катании впервые выиграла золотую медаль чемпионата мира в личном первенстве и третий раз выиграла золото в командном первенстве.
2012 г. — в составе сборной вновь победила на чемпионате мира в Киеве, а в июне россиянки в очередной раз выиграли командное первенство на чемпионате Европы в Италии.
2014 г. — после паузы, связанной с рождением ребенка, вернулась в сборную страны и завоевала золотую медаль в командных соревнованиях на чемпионате Европы.
2015 г. — выиграла личные и командные соревнования на чемпионате Европы и чемпионате мира.

Софья, какие вы испытываете чувства, вспоминая Олимпиаду в Рио-де-Жанейро?
— Феерию, восторг, счастье и в то же время облегчение, что все это закончилось: годы трудов, тренировок, изнуряющих нагрузок. Радость возвращения с Олимпийских игр не с пустыми руками.

Вы стали чемпионкой и серебряным призером Олимпийских игр. Вы добились того, к чему шли?
— С одной стороны, да — в моей копилке не хватало олимпийского золота, а с другой стороны, я расстроена поражением в личных соревнованиях. Но меня радует тот факт, что победа досталась российской спортсменке.

Чем вызвано такое успешное выступление российской сборной команды по фехтованию? В 2012 году в Лондоне у нас не было ни одной золотой медали.
— Фехтовальщики всегда приносили медали на Олимпийских играх. К сожалению, в 2012 году в Лондоне не удалось завоевать того количества наград, которое ожидалось: было много четвертых мест, и это обидно. В Рио российская сборная ехала фаворитом: в каждом виде были спортсмены, которые претендовали на высшие награды в личных соревнованиях, и в то же время мы рассчитывали на победу в командных состязаниях. В итоге мы завоевали четыре золотых, одну серебряную и две бронзовых награды. Это результат не только четырехлетнего периода подготовки к Олимпиаде, а восьми- и даже 12-летней слаженной командной работы и Федерации фехтования России, и нашего попечителя Алишера Бурхановича Усманова, всех тренеров и спортсменов. Были приглашены иностранные тренеры: по сабле с 2010 года — француз Кристиан Бауэр, по рапире и шпаге — итальянцы. Подготовка к Олимпиаде, в том числе пребывание в самой Бразилии, была четко спланирована и скорректирована по прошлым ­олимпиадам. Сборы ­проводились не только в России, но и за рубежом с иностранными спортсменами, что очень важно, так как в единоборствах необходимы разнообразные спарринг-партнеры. Много труда, сил и времени было потрачено для того, чтобы мы коллективно добились такого результата.

Удалось ли что-то еще посмотреть, помимо фехтования?
— Мы старались сами организовывать свой досуг, когда было время. Всего провели в Бразилии три недели: две — тренировались, одну — выступали. Жили в 80 километрах от Рио, поэтому город посмотреть не успели. Зато покатались на моторной яхте-катамаране, съездили на сафари. Много говорилось о криминогенной обстановке, но у нас никаких проблем не возникло. Все знали, что необходимо принять меры безопасности: не носить драгоценные вещи, не брать много денег, одеваться проще, чтобы не вызывать подозрений. В деревне один раз устроили себе праздник — сходили в «Макдоналдс».

Вас хорошо кормили?
— Все было прекрасно организовано, созданы все условия — и питание, и тренировочный зал. А еще были пляж и солнце, всегда можно было поплавать, а это важно — плавание одновременно расслабляет мышцы и помогает держать их в тонусе. Просто нужна была какая-то разрядка, захотелось чего-то запретного. И вот перед финалом командных соревнований, накануне вылета мы сходили в «Макдоналдс». Не представляете, какое наслаждение мы получили!

Вы были на трех Олимпиадах: в Пекине, Лондоне и Рио-де-Жанейро. Три страны — три типа культуры, разное отношение к жизни, к спорту. Можете сравнить впечатления, и зависят ли они от личных успехов?
— Сложно сравнивать, они совершенно разные. Впечатления зависят не только от места проведения, страны, но и от самого спортсмена: я была там в разных возрастах, у меня был разный результат, а это очень важный фактор — какие-то вещи не хочется вспоминать. Но каждая Олимпиада мне дорога по-своему, везде я получила колоссальный жизненный опыт, как моральный, так и психологический, понимание, как нужно себя вести.

Получается, участие в Олимпиаде — это повод для работы над самим собой?
— Противостояние с самим собой — важная составляющая успеха спортсмена. За один день соревнований ты должен суметь пережить и победы, и поражения. Например, прошел в четверку, проиграл за полуфинал, но тебе еще надо выиграть бой за третье место. Ты должен справиться с эмоциями, собраться. Когда ты поднимаешься на первые строчки рейтинга в спорте высоких достижений, то переживаешь очень яркий период в жизни. Не каждый держится на пике десятилетиями: кто-то один раз поднялся — и то хорошо, а кому-то не удалось подняться ни разу. Поэтому моя стабильность уже радует. Приятно осознавать, что я 15 лет держусь на пике, я в обойме сборной, я конкурентоспособная. Тем более в единоборстве: это не циклический вид спорта, где можно плавать или бегать быстрее всех, пока не найдется кто-то более быстрый. У нас итог каждого боя непредсказуем.

Многое зависит от случая?
— Ты можешь именно в этот день себя не так чувствовать, не увидеть дистанцию. И этого будет достаточно, чтобы проиграть.

Планируете продолжать спортивную карьеру?
— Да, конечно, я остаюсь в спорте. Безусловно, я хочу выступить в Токио. Мне важно проверить себя, преодолеть свои страхи, и если у меня получится быть сильной, пройти дальше, достичь новых результатов, — я буду только счастлива.

Вашим тренером по-прежнему будет Кристиан Бауэр?
— Да, он остается тренером женской команды по фехтованию на сабле. Мы пока еще не обсуждали планы. Я бы хотела еще отдох­нуть, взять небольшой перерыв. Надо немного восстановиться, и с новыми силами в бой!

Расскажите, как вы пришли в фехтование?
— Совершенно случайно. Мы жили в Алма-Ате, мой старший брат первый начал заниматься фехтованием, потом предложил попробовать мне. По наставлению брата я поступила в училище олимпийского резерва на женскую саблю.

Почему выбрали именно саблю?
— Это был молодой вид спорта, только что открывшийся в женском фехтовании. Поэтому перспектив добиться успеха в сабле было больше, чем в женской рапире или шпаге. И мы попробовали, хотя я занималась музыкой, заканчивала музыкальную школу, любила танцы. Но в тот момент у меня не было партнера по танцам: мальчики — тем более высокие — всегда были в дефиците, а я уже стала рослой девочкой. Неусидчивая была: в музыке не усидела, в танцах не осталась.

А в фехтовании задержались. Чем оно вас покорило?
— Тренировки в фехтовании проходят очень разнообразно, я даже не успеваю соскучиться: и общефизическая подготовка, и силовая, и разминка, и основная работа, и специальная работа, и видеопросмотры, и игровые тренировки. Много всего, плюс отдельно идет психологическая работа, в том числе в коллективе, в команде. Пропорции уже определяет тренер, в зависимости от спортсмена и времени подготовки — в начале сезона, в конце сезона, перед соревнованиями, перед важными стартами или простым турниром. Мы тренируемся от шести до восьми часов в день, а перед Рио случалось и по десять часов.

Какими качествами необходимо обладать, чтобы заниматься фехтованием?
— Попробовать может каждый, а для того чтобы раскрыть себя, нужно время. Многое зависит от тренера: как он на тебя повлияет, привьет ли интерес к виду спорта.

Саблей обязательно заниматься с раннего детства?
— Я пошла довольно поздно, с 14 лет. А моя племянница начала заниматься с девяти.

Что дает фехтование как спорт — в чем его особенность?
— Это взрывной, высококоординированный вид спорта, у нас развивается молниеносная реакция, стратегическое и ­тактическое мышление. Мы как средневековые воины, готовящиеся к сражению: поддерживаем нужную физическую форму, анализируем противника — придумываем тактику и стратегию. А в момент боя действуем по обстоятельствам.

Какие бывают стратегии?
— Во-первых, ты определяешь, где противник наносит больше ударов — в атаке или в обороне. Причем надо учитывать, что с разными соперниками он может действовать по-разному, с одним получается, с другим — нет. Он тоже способен перестроиться. Есть наработанные приемы — например, предпочтение определенного типа защиты, а есть индивидуальная особенность человека, его реакции — например, если ты остановишься, один сразу идет в атаку, а другой, наоборот, будет смотреть, раскачиваться, тянуть время.

А много в сабле спортивных терминов?
— Очень много. Одних видов защиты сколько, причем в сабле, рапире и шпаге — везде своя терминология.

Говорят, что фехтуют ногами. Кто лучше двигает ногами, тот лучше фехтует. Это правда?
— На победу влияет много факторов, нельзя выделить что-то одно. Большое значение имеет индивидуальная особенность. Бывает такое, что спортсмен абсолютно раскоординирован, но при этом фехтует, выигрывает, прекрасно чувствует время и дистанцию. У него особенность такая: на долю секунды раньше чувствует или предугадывает, чем другие.

У левшей есть преимущество?
— Нет, каждый знает, какие сильные стороны у левши и у правши. Нам же надо обмануть друг друга, спровоцировать, ловушку подстроить. А на это есть какие-то доли секунды.

Я думаю, российские болельщики надолго запомнят, как быстро вы взяли себя в руки после финального боя с Яной Егорян за золото в Рио. Это заслуга фехтования или ваша личная особенность?
— За много лет я научилась держать себя в руках. Как только бой закончился, я провела молниеносный анализ ситуации. Возможно, если бы золото досталось не нам, а другой команде, я бы расстроилась очень сильно. Да это просто была бы настоящая катастрофа! Но поскольку ничего вернуть было нельзя, оставалось только порадоваться за свою соотечественницу. К тому же я не имела права расстраиваться, так как впереди были командные соревнования. Еще есть шанс, еще нужно работать, еще нужно собраться. За одну секунду мне надо было сделать правильный выбор, не дать эмоциям захватить меня.

Насколько быстрый поединок в фехтовании? Зрители часто ничего не успевают понять.
— Для того чтобы начать разбираться, надо приходить и смотреть соревнования вживую. Со второго раза вы уже будете понимать примерно 60–70 %. Остальное — это уже фразы, которые надо анализировать, например, когда почти одновременно ударили. (Фехтовальная фраза — приемы нападения и защиты, непрерывно следующие один за другим, при этом в цепочке должно быть не менее одной атаки, защиты и ответной атаки. — Прим. ред.) А большая часть действий и оценок понятны. Есть спортсмены, которые чисто фехтуют, а некоторых надо разбирать — кто был в атаке, в обороне, правота, неправота.

Засуживают?
— Как и везде, бывает. Нас спасает правота в один фонарик (удар и укол фиксируются цветной лампой на аппарате. — Прим. ред.), в этом случае судья не может придумать другой фразы. Какой-то небольшой процент может оцениваться субъективно, и ты должен это осознавать.

Вы начали фехтовать, когда электрофиксация ударов уже была введена?
— Да, конечно, электронная система в фехтовании на саблях была введена с 1988 года (на шпагах и рапирах намного раньше), а история женской сабли начинается только в 1998 году, первый чемпионат мира проходил в 1999 году в Сеуле.

В спортивном фехтовании постоянно внедряют инновационные технологии и работают над повышением зрелищности. Какие значимые изменения произошли в последнее время?
— У нас экспериментировали с масками — их делали со стеклом, чтобы было видно мимику, но затем опять вернули старую маску, зато добавили раскраску для узнаваемости — триколор, фамилию на курточке, флаги на штаны и на куртки, чтобы зрители видели, какую страну представляет спортсмен. Недавно сделали беспроводную систему — теперь у нас нет шнуров, про которые все шутили, что с их помощью нами управляют, как марионетками.

Удары болезненные?
— Во время соревнований в кураже мы не чувствуем боли, только потом, когда проходит время, минуты или даже часы, ты понимаешь, что ноги не ходят, тут болит, там болит, а на следующий день вообще ничего не поднимается. Но так у всех спортсменов.

Насколько фехтование травмоопасно?
— Чем больше в нашей стране и в мире будут уделять внимания общефизической подготовке и укреплению мышц у детей и подростков, тем выше вероятность, что травм можно будет избежать или хотя бы свести до минимума в любом виде спорта. Потому что все наши связки и суставы держатся на мышцах. У фехтовальщиков подвергаются нагрузке голеностопы, колени, спина из-за скручивания. Учитывая, что мы большую часть времени находимся в одном положении, в стойке, надо обязательно развивать и другую сторону. Если ты правша, то и в левой стойке надо тренироваться, чтобы был лучше баланс.

У вас ведь тоже были травмы?
— Их было много, но не очень сильных. Одна из серьезных травм произошла перед Олимпиадой в Лондоне: я порвала таранно-малоберцовую связку. К счастью, обошлись без операции. Также у меня была травма мениска, крестообразной связки на колене. Хотели делать операцию, чтобы подстраховаться перед отбором на Олимпиаду. Но хирург сказал, что операцию для профилактики делать не стоит: «Ты должна закачать мышцы так, чтобы они держали все твои суставы и позвоночник». Я ушла окрыленная.

Кто, кроме наших саблисток, считается сильной командой в мире?
— Команды Франции, Украины и США. Самые сильные спорт­сменки — олимпийская чемпионка Ольга Харлан с Украины, двукратная олимпийская чемпионка, американка Мариэль Загунис. Итальянки обновили команду, но им пока чего-то не хватает. Есть неплохая венгерская спортсменка. Но если вы обратите внимание, каждую Олимпиаду состав команд меняется. Допустим, на двух Олимпиадах выступили — это уже опытные спортсмены, а потом приходят молодые.

Вы выступали на всех возможных турнирах высокого уровня. Какой, на ваш взгляд, самый сложный?
— Этапы Кубка мира, так как на них допускается по квоте наибольшее количество участников от каждой страны в зависимости от рейтинга. Там участвует 150–200 человек. 16 лучших не фехтуют в первый отборочный день, мы начинаем с 64. У меня до первого места получается шесть боев. Но тот, кто участвует в отборочном туре, должен пройти еще три боя накануне. А перед боями еще проводится пулька — спортсмены разбиваются по пять человек и фехтуют между собой по пять ударов.

Какой поединок в личных соревнованиях был для вас самым запоминающимся?
— В личных соревнованиях для меня достаточно тяжелой была Олимпиада в Рио. Я начала хорошо, выиграла с большим разрывом в счете у полячки, но потом началось что-то невероятное. У меня было три француженки подряд, так сложился рейтинг. Я со всеми тремя встречалась и на мире, и на Европе, и всегда выигрывала. Но там что-то произошло — они меня догнали, и в двух боях из трех счет был 14:14. Чтобы выиграть при таком счете нужна доля удачи, везения, надо вести в один фонарь, избегать спорных фраз. С Яной я тоже вела весь бой, несколько раз вырывалась вперед, но все-таки на бой с товарищем по команде настраиваешься не так агрессивно. А вот предыдущий поединок за выход в финал с француженкой Манон Брюне, когда определялось, будет у меня медаль или еще, возможно, нет, был особенным. Я за один бой три раза жизнь пережила, вспомнила детство, юношество, погрузилась в настоящее, перенеслась в будущее. Такого у меня еще не было. Обычно я или спокойно иду к победе, или ставлю крест на встрече. А здесь то проигрываю, то догоняю. Счет 14:14 — я проигрываю, остался один удар, и я побеждаю — 15:14. Вот эти качели, как мы их называем, очень изматывают. Бой всего-то, как правило, длится от трех до пяти минут. Но какое космическое напряжение испытывает спортсмен в эти секунды, трудно передать словами.

Символично, что в финале командного турнира в Рио именно вы нанесли последний удар в поединке с Ольгой Харлан, добыв решающее победное очко нашей команде.
— Для меня было важно провести заключительный бой. В полуфинале мы эту роль отдали Яне, чтобы у нее был опыт и понимание, каково это — быть в роли завершающего. Я очень уважаю свою соперницу Ольгу Харлан, она потрясающий спортсмен и человек, наше с ней противостояние интригует весь мир. В этом бою я выплеснула столько эмоций, что не могла в конце сдержать слезы. Мысли были только о том, что наконец-то я стала олимпийской чемпионкой, вернее, мы, вся наша команда!
Конечно, это большое счастье, когда вся команда уезжает с Олимпиады с золотом.

У вас особенная семья, ваш супруг Алексей Мишин — олимпийский чемпион по греко-римской борьбе. В одном интервью до Рио вы сказали, что пока вы не станете олимпийской чемпионкой, конкуренции в семье не будет. Теперь вы оба олимпийские чемпионы — что-то изменилось?
— Надо посмотреть, как сложится в будущем, мы еще толком не виделись. Будет интересно понять.

Что для вас идеальная семья?
— Честно говоря, не знаю. Не задумывалась, потому что мой образ жизни последние 15 лет очень динамичный, мне приходится совмещать и семью, и работу, и учебу. Я никогда не уделяла семье столько внимания, чтобы об этом задумываться. Может быть, мой образ жизни и есть для меня идеал. Главное — любить, радоваться и стараться жить счастливо в сегодняшнем дне.

В 2014 году вы вернулись в сборную после рождения ребенка. Начали тренироваться уже через три месяца, в этом же году завоевали золотую медаль в командных соревнованиях на чемпионате Европы. Как вы смогли расставить приоритеты?
— Обстоятельства так сложились, я не планировала. Тренер попросил вернуться раньше, я сказала, что вернусь только с ребенком и начну с небольшой нагрузки. К счастью, никаких проблем не возникло, я нормально входила в режим и физически чувствовала себя хорошо.

Вам нравится смотреть фильмы, где фехтуют? Или для вас все это выглядит слишком постановочно?
— Надо разделять спортивное и артистическое фехтование, которое должно быть понятно и интересно зрителю. Поэтому постановка, любая, — очень увлекательное зрелище. Главное, чтобы было динамично. Тут важно все — и звук, и движение, и красота боя. Мне нравятся все фильмы, где есть фехтование, я не говорю про сражения, где идет жестокая рубка на мечах. Надо понимать, что это было за фехтование в старину: одно движение или максимум два — и все, бой закончен. Если уж тебе повезло увернуться от удара, значит, не повезло твоему противнику.

Что такое счастье в вашем понимании?
— Семья, здоровье, дети.

Можете дать совет нашим читателям?
— Улыбайтесь, радуйтесь жизни! Вы сами решаете — радоваться вам сегодня или нет, грустить из-за какой-то ситуации или нет. Это ваш выбор. Если мы грустим и плачем — значит, мы решаем, что хотим этого.

Кем вы видите себя в далеком будущем, после спорта?
— Пока я сконцентрирована на спортивной карьере, моя цель — Токио. Но в будущем хотела бы создать свою школу, а возможно, смогу помочь спортсменам на международном уровне. В любом случае я хочу быть связанной с фехтованием, со спортом, а в каком это будет формате — посмотрим.

Авторизация
Логин:
Пароль:
Войти

5 (82) 2016
Номер 5 (82) 2016

Краткий анонс:
Софья Великая: "Первая среди равных"О спорт, ты - жизнь!Ольга Погодина: "Искусство риска"Денис Гольцов: "Войти в историю"Иван Далматов: "Терпение и труд"Большой спорт: вопросы и ответыДружба побеждаетВозвращение АдланаПроверка готовностиКлятва-46
127051, г. Москва, 1-Колобовский переулок, дом 19, строение 2
Тел.: +7 (977) 777-99-69
E-mail: mail@samoz.ru
Internet: www.samoz.ru
Главная | Новости издания | Текущий номер | Секция самбо | Архив номеров | On-line сервисы | Контакты | Полезные ссылки
Rambler's Top100
Array